减压城会玩：留学生活如何过的有滋有味？

　　留学(微博)微报迅，留学在外，不仅要忙碌于大大小小的考试，而且还要应对来自生活方面的人生地不熟，留学生在外真的是压力山大，一个好的发泄减压方法实在是太迫切了。在这里学姐给你安利三种减压方法，希望会对你有帮助哦！

　　1、培养爱好

　　向于谦老师学习，努力培养三大爱好！没错，有了兴趣爱好，生活学习两不误，充实的生活体验，会带给你不一样的感观，世界瞬间充满乐趣。

　　2、入乡随俗

　　入乡随俗，浸润一下人家歪国人的生活方式，融入异地生活很EASY，真是一箭双雕。

　　法国人红酒配坚果

　　法国人下班回家并不急于做饭，而是先倒上一杯葡萄酒，配上腰果，作为零压力之夜的开始。红酒是法国文化的一部分，法国人品尝红酒是感受文化的过程，能巧妙地将压力转移。喝红酒几乎融入他们生活的点点滴滴，同时也为他们带来轻松和愉悦。

　　瑞典人有咖啡时间

　　瑞典人在上午10点和下午3点有专门的咖啡时间。一到那时，人们就会结伴走向咖啡厅，这里配备了拿铁咖啡、奶昔和甜点。这是瑞典人从1700年以来养成的文化习俗，他们不会为这种“懈怠”感到愧疚，反而能提高效率，正所谓“磨刀不误砍柴工”。美国麻省理工学院的研究称，这种“咖啡时间”能让工作效率提高10%