哈佛大学追踪研究：怎样才能拥有幸福的生活？

　　美国留学(微博)那点事讯，生命进程中，是什么让我们保持幸福感？

　　生命进程中，是什么让我们保持健康和幸福？如果你现在开始着手规划未来最好的人生，你会把时间和精力花在哪里？回答会有很多种，我们已经被无以计数的有关生活中最重要事物的图景轰炸了。媒体上充斥着那些富有、知名、建立了自己事业帝国的成功人士的故事，并且我们对这些故事坚信不疑。一项最新调查，询问1980-2000年生的年轻人，他们最重要的人生目标有哪些。超过80%的人说，他们主要的生活目标是要变得富有。这群年轻人中，还有50%的人说，他们另一个主要生活目标是成名。

　　我们总是被告诫要投入工作，努力奋斗，完成更多。我们似乎觉得要生活得更好，这些就是我们需要追求的。可事实真是这样吗？这些真的是能在我们生命历程中，帮助他们保持幸福感的东西吗？

　　我们的记忆形成过程简直充满创造性。

　　人一生中所做的选择以及这些选择怎样影响他们，我们几乎无从得知。我们对于人生绝大多数的理解，是从他人的回忆中获得的。我们知道，人是不可能有完整清楚的记忆的。我们生命中大部分发生过的事情我们都遗忘了。有时我们记忆的形成过程，简直充满了创造性。马克